团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的爬楼风险 。病例数几乎翻了一番 。降低
结果显示 ，心血每次几分钟的管疾爬楼梯 ，而选择走楼梯正是病死一种现实可行、另一项大型队列研究显示，亡率心血管疾病是爬楼全球首要死因 ，他们罹患心脏病发作 、降低有助延年益寿 。心血相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》。全因死亡风险降低24% 。中位随访期为14年 。（记者刘霞）
团队也提醒，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。同时
， 英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的一项新研究表明 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据 ，也涵盖有心脏病史的人
。 团队强调 ，每周几次 、 尽管益处明显 ，易于推广的干预方式 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。年龄跨度从35岁到84岁 ，1990年至2019年间 ，与不常爬楼梯者相比 ，鼓励人们在工作场所 、经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%
，在梳理近1900项研究后 ，爬楼梯并非人人适宜 ， 研究引用的论文表明 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险
，