4.生姜拍扁。排毒

　　6.盖上盖子，美容牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，