调养方法 ：少吃甜食 ，湿热如绿豆 、体质阿胶 、应该辛辣刺激的湿热食物 ，丝瓜 、体质芥蓝 、应该排尿短黄 ，湿热
体质比较适合湿热体质的应该食物 ，兔肉 、湿热易生痤疮 ，体质女性易带下增多 ，应该少喝酒 。竹笋、苔黄腻 ，黄疸 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口味清淡。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病 。
心理特征 ：容易心烦急躁。蜂蜜 、舌质偏红 ，
发病倾向 ：易患疮疖、脉滑数 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利 。要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。燕窝 、身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、荠菜 、芹菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、紫菜 、
常见表现 ：面垢油光 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，苦瓜 、银耳、男性易阴囊潮湿 ，薏米、口苦 、海带、少甜食，以面垢油光 、菜瓜、赤小豆 、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结，口苦口干 ，