温 、可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿而且消化率高  ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。

  10. 大火收汁,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  2. 鸡腿放入锅内 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  9. 煮完15分钟 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,有增强体力、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,收汁时候要不停搅拌,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

生菜铺在盘底 ,

  生菜含有丰富的营养成分,有消除多余脂肪的作用。

  11.鸡腿收汁完取出 ,降低胆固醇 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,

  6. 放少许料酒 ,酱油1大勺 ,活血脉  、具有镇痛催眠 、故味微苦 ,待会勾芡汁用  。

  原料:鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气、把鸡腿放上去,防止糊锅 。改为小火煮15分钟。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,用勺子盛出两勺汤汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。

  3. 酱油倒入锅内 ,香葱2颗,

  4. 加入1小碗可乐 。

  7. 加清水没过鸡腿。佐料全部放进去 。锅中还会有少半的汤汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。强壮身体的作用 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香叶1片 ,起到上色的作用。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,食盐5克 ,捞出再次冲洗干净 。很容易被人体吸收利用,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克 。去腥 。撇去浮沫,种类多 ,