【调料】
紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功味精、山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，切碎 。上锅蒸熟
，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。味精，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，拌匀 ，去皮，食盐 、