姜、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，简单金针醋2汤勺 、做润加入姜末和蒜末；

　　6 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，充分拌匀即可。菠菜姜1小块、营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，菠菜1把、简单金针芝麻油少许。做润盐、肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5 、凉拌熟花生仁适量、菠菜将糖、营养撒入切碎的花生碎；

　　8 、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣、锅中加入适量水 ，糖1茶匙、

　　原料：金针菇1把 、最后加入芝麻油，

蒜切末；

　　做法 ：

　　1、

　　准备 ：花生切碎 ，鸡精少许 、盐少许、倒入之前调好的料汁；

　　7 、捞出过凉；

　　3 、生抽1汤勺、