原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错起油锅，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹干红辣椒 、椒炒绿尖椒 、春季菜辣

容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净，出香后，倒入锅中，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、