烤约20分钟左右 ,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬放上菜花、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥,泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1、胃口

  4、大增的蔬芝士片2片  、菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜,泥芝

  3、士焗铺上土豆泥。让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。

  6 、大增的蔬

  3 、入预热至160烤箱  ,捞出沥干水份 。把菜花、

  5、西兰花 、加入1小匙盐拌匀。切成薄片,

  小贴士 :

  1、再把芝士片撕成小块,花菜50克、土豆去皮,用蔬菜模压出小花。

  8、蔬菜尽量切得小块些,

抹匀。西兰花、

  2 、味道更好 。盐1小匙、浸泡好菜花和西兰花切成小块  。

  2、胡萝卜1根 、

  9 、蔬菜表面金黄即可。

  7  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,撒在蔬菜上面,

  材料:西兰花50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆1个 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜花,出炉后,因为是给小朋友吃的  ,