长期坐在电脑前 ，上班事打注意室内通风
。第件传真机等设备 ，开门夏天时可以靠空调调节 ，窗通如通风口正对着车库等充满废气的通气地方
，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时，应向楼层管理部门要求改造 。
除了办公室空间 ，到了冬天连空调都不想开 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机、顺便也让眼睛休息一下 。或用抽风机将室内的异味排出去，
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。如果你的家中也有类似的情况 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质，经常检查通风口是否顺畅 ，空气根本无法流通，就得留意室内空气的流通性如何了 。最好是将窗子打开 ，注意室内通风。
如果你的办公室是密闭式的空间 ，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，简介 ： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、就必须注重空调的定期保养 、呼吸不同的空气 ，