做法：

　　1 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。西兰花、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南蜂蜜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　3 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　6、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　5 、

　　4 、把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块 ，南瓜洗净去皮，橄榄油 。