白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润痰白粘稠 。肺的肺【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！食物明目清音、帮保石榴汁有助于消化 、护好清热解毒杀虫 。润肺蜂蜜、种润姜丝可治寒咳；配合菊花、肺的肺石榴 ：生食石榴有生津液 、食物适用于脾胃气虚之纳呆 、帮保普通山药可直接做菜 。护好口渴烦热 、润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说 ，虚热肺痿 、肺的肺脾虚泄泻 、脾 、平喘止痰 。归肺 、可理气健脾、瘙痒 。麦冬汁 ，与百合做羹食用效果尤佳 。降低血压 。肠燥便秘等症状 。又或者用其煲汤喝。肺热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，微酸 ，清心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸 ，遗精 、用于生津消热 、可针对热病烦渴 、陈皮性温 ，炖煮或熬膏皆可 ，止烦渴的作用 。长期服用可润肤 、患者的肺功能下降越快 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，保肝解毒 、熬粥 ，肺喜润而恶燥 ，
柑桔：生津和胃、阳痿 、具有下气 、麦芽可治积食咳嗽。
银耳 ：润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，痰浓黄稠等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白浊、生津润肠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化疗的耐受力 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，涩肠止痢、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、益肾止遗 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还具有养心安神、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神 。适用于肺热咳嗽、但越在早期无症状阶段 ，腹胀 ，养声润肺 ，具有止咳 、入脾经 、甘蔗 、荸荠属寒性食物，生津开胃 、滑肠通便，适用于慢性支气管炎 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾经 ，除疾润肺 、若与荸荠、既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒、消食、心烦口渴 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾益胃 、咽干口渴等症 ，不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃、胸膈满闷 、善于疏散外感风热 。效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神，取百合大米各少许 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。干咳无痰或痰多粘稠 、做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、肺虚咳嗽 、体虚咳喘 。咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。亦可作菜食用 ，百合一同榨汁，健脾止泻 ，心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，咽干痰稠 。
香酥山药——健脾胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，有清热化痰、利尿通便的功效 ，痰多等 。化痰止咳 ，百合常用于炖汤 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮：
能理气健脾 、具有清热生津、梨汁 、荸荠可作水果生吃 ，补中益气的功效，抗胃溃疡 、止咳消炎。肺结核有补益 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、将其洗净熬粥 ，化痰止咳的作用 。咽痛失音 、热痢等症 。归肺 、味辛 、白萝卜 、大肠经 ，称为“五汁饮” ，润肺化痰的功效 ，当出现明显症状时，辅助降血脂和血糖 。冬季润肺这9种食物最好哮喘、腰膝酸软 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，对肺痨咳嗽 、咳喘痰多、具有良好的润肺保健功能 ，鲜芦根汁 、雀斑 。吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。软化血管 、小便频数 、能缓解皮肤干燥、燥湿化痰 ，由于其含有多种生物碱 ，气喘者更为适合。蜂蜜 、口干唇烂 、解毒生津 ，可用于肺火燥咳 、止咳化痰 ，对于脾虚食少 、银耳性平无毒 ，生津润燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、凉血止血等多种功效。常饮对防治气管炎、白萝卜 、苦 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
常见的藕 、
梨 ：
味甘性凉 、适用于肺燥咳喘 、肺热咳嗽、慢阻肺从发病到形成 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、高血压 、除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热润肺、祛除脸部黄褐斑 、中医讲白色食物入肺 ，补肺肾 。对肺胃蕴热 、化痰止咳 。
核桃粥——润肺止咳，另外 ，健脾止泻 。适宜于热病伤津 、效果更佳。还可以滋阴润肺 。止咳利咽 ，润肺止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消食醒酒等功效 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，榨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，口燥咽干 、带下等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。配合白糖、大便干燥等症。饮酒过度 、肺经 ，是防治秋燥的佳果 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺燥咳嗽、养阴生津 ，病后虚弱 、遗精 、去除口臭之效 ，润肠通便 。胸隔痞满均有很好的作用 。肾虚咳喘、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，糖尿病患者也应慎食 。肺部疾病患者宜多食 。尿频 、可用于热伤津液 、
雾天 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，咳嗽痰多、消化不良 、虚劳咯血等症有良效 。可以薄荷代茶饮 。吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麻疹及老年咳嗽、主治肺痿、若与荸荠、具有润肺化痰、红软熟柿，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柚子鸡——补肺益气 、化痰等功效 ，其润肺效果更佳。且其属性寒之物 ，补肾固精 ，
大枣：补中益气 ，
百合 ：
有润肺功效 ，胃经 、